GENTE, A LU-EX GORDINHA CONSEGUIU !!!
"Agora não sou mais "Lu Ex Gordinha" e sim "Lu Francesa".
Me chamo Luciana. Tenho 28 anos (14/09), casada,
moro em Nice (França) desde setembro de 2004. Sigo
Comecei em 04/01/04, com 106,500 kg e IMC:34.38. Tenho 1,76m de altura.
Menor peso: 64,600 Kg
Imc Atual: 20.85
Fortaleza fevereiro de 2002
"Eu bem gordinha! Nunca mais quero ser
assim, é bom olhar as fotos e comparar,
antes, sinceramente sentia vergonha de mim,
de me ver nas fotos, nem gostava muito
de tirar, agora ja quero aparecer
em todas (rs)".
"MERCI BEAUCOUP pelos parabéns,pelas palavras
de incentivo e carinho, que Deus as
abençõe grandemente"!
No dia 14.09 na Fenac
Dia 16.09,em casa,antes de sair
No Restaurante
"Ontem comemorei meu niver num restaurante,
fomos pra comer pizza, que é a melhor que
todos nós ja comemos aqui na europa.
Me comportei muito bem durante o dia,
e fui tranquilamente, sem qualquer peso na
consciência, comi minha pizza e minha
sobremesa. Foi muito legal, conversei bastante,
estava precisando....
[Je vais parler français très bien]
Eu vou falar francês muito bem! :)
Não estou totalmente bem,infelizmente,mas pelo menos tenho menos uma coisa pra me preocupar,na quinta voltei a fazer
Na sexta retornei a RA (Reeducação Alimentar), estou no meu terceiro dia, voltei a:
Beber 2l de
Chá verde
Escrever tudo que eu como no
Estou há
sem cometer deslizes
Meu record é 7 dias!
PESAGENS
Data | Peso | IMC |
30/09/05: | 70 Kg | 22.59 |
06/10/05: | 69.800 Kg | 22.53 |
11/10/05: | 69.600 Kg | 22.46 |
19/10/05: | 69.200 Kg | 22.33 |
25/10/05: | 69 Kg | 22.27 |
27/10/05: | 68.600 Kg | 22.14 |
29/10/05: | 68 Kg | 21.95 |
24/11/05: | 67,400 Kg | 21.75 |
02/12/05: | 67,200 Kg | 21.69 |
24/12/05: | 66,600 Kg | 21.50 |
09/01/06: | 66Kg | 21.30 |
10/01/06: | 65.800 Kg | 21.24 |
06/02/06: | 64.800 Kg | 20.91 |
13/04/06: | 64.600 Kg | 20.85 |
Eliminados após Recomeço : 12 Kg
Eliminados pós França: 19,800 Kg
Eliminados Total: 41,900 Kg
Faltam: ZERO !!!!!!
I SAY A LITTLE PRAYER (Dionne Warwick)
The moment I wake up
Before I put on my makeup
I say a little prayer for you
While combing my hair, now
And wondering what dress to wear, now
I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart
And I will love you
Forever, forever, we never will part
Oh, how I'll love you
Together, together, that's how it must be
To live without you
Would only be heartbreak for me
I run for the bus, dear
While riding I think of us, dear
I say a little prayer for you
At work, I just take time
And all through my coffee break-time
I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart
And I will love you
Forever, forever we never will part
Oh, how I'll love you
Together, together, that's how it must be
To live without you
Would only be heartbreak for me
I say a little prayer for you
Forever, forever, you'll stay in my heart
And I will love you
Forever, forever we never will part
Oh, how I'll love you
Together, together, that's how it must be
To live without you
Would only be heartbreak for me
My darling, believe me
For me there is no one
But you ....
La felicidad no esta en los años,
meses, en las semanas, ni siquiera en los días.
Sólo se la puede encontrar en los momentos.
"Hoy es el mañana de ayer"... además, la vida
siempre tiene derecho a sorprendernos, así que,
aprende a vivir el presente sin ningún
trauma del pasado ni las expectativas del
futuro. Recuerda que la Felicidad no es
una meta, sino un trayecto. Disfruta de
cada momento como si en él se combinaran tu
pasado, tu presente y tu futuro.
Palavras ao Vento
Cássia Eller
Ando por aí querendo te encontrar
Em cada esquina paro em cada olhar
Deixo a tristeza e trago a esperança em seu lugar
Que o nosso amor pra sempre viva
Minha dádiva
Quero poder jurar que essa paixão jamais será
Palavras apenas
Palavras pequenas
Palavras....
Ando por aí querendo te encontrar
Em cada esquina paro em cada olhar
Deixo a tristeza e trago a esperança em seu lugar
Que o nosso amor pra sempre viva
Minha dádiva
Quero poder jurar que essa paixão jamais será
Palavras apenas
Palavras pequenas
Palavras, momentos
Palavras, palavras
Palavras ao vento
Para animar
Para triunfar en la vida, no es importante llegar
en primero. Para triunfar simplemente hay que llegar,
levantándose cada vez que se cae en el camino.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás
donde está tu límite?
Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de
nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer.
No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de
ellos, y sigue adelante.
Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía.
Para terminar un gran proyecto, hace
falta perseverancia.
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la
escalera. Empieza a subir, escalón por escalón,
hasta que llegues arriba.
Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido,
sino en lo que te queda por ganar.
 LA UVA
|
|
|
| Esta fruta se considera originaria del Cáucaso y Asia occidental. Además se cree que se recolectaba ya en el paleolítico. Los egipcios ya conocían la vid. Pero fueron los griegos y los romanos los que desarrollaron en gran medida la viticultura, introduciendo la vid en sus colonias. |
|
Existen infinidad de variedades de uva. Pero atendiendo a su
empleo se pueden clasificar en aquellas que se usan
para su consumo como frutas y aquellas destinadas
a la obtención de vino.
En la compra y en la conservación:
Hay variedades que se encuentran en el mercado durante todoel año, sin embargo su mejor época para el consumo empieza en verano y termina con los primeros días del invierno.
A la hora de adquirirlas en el mercado debemos de tener presente que tienen que estar maduras. Si son variedades rojas o negras que no presenten ninguna señal verde. Pueden presentar algunas manchas marrones.
Por lo general son las uvas que se desprenden fácilmente del racimolas que están más maduras, y se presentan más dulces y aromáticas.
La piel de las uvas no debe de estar arrugada. Descartar los racimos que posean los granos arrugados.
Deben de permanecer en el frigorífico hasta el momentode su consumo, donde se pueden conservar hasta 15 días.Es recomendable sacarlas de la nevera una hora antes de consumirlas.
Si previamente se extraen las papitas se puede congelar,aunque no es una fruta que se admita muy bien este tipo de conservación.
En la cocina:
Las uvas frescas suelen consumirse en crudo, sobre tododurante el otoño. Acompañadas con queso están realmente deliciosas, “uvas y queso saben a beso”.
La variedad moscatel combina muy bien con alimentos comoel foie gras y están deliciosa acompañando macedonias.
Así mismo, mediante el secado de los racimos se producen las uvas pasas y de las pepitas de este fruto, una vez trituradas se puede obtener un aceite de uva.
En la salud:
- Su composición varía en virtud de si son negras o blancas.
- Son ricas en hidratos de carbono (glucosa y fructosa). Pero
- son bastante pobres en proteínas y lípidos.
- Entre los minerales destacan el potasio (mayor cantidad en las
- uvas negras). Destacan también el hierro, fósforo, calcio,
- magnesio, manganeso y cobre. Tienen muy poco sodio.
- En cuanto a las vitaminas, sobre todo destaca su
- composición en ácido fólico y Vitamina A. Encontramos a su
- vez pequeñas cantidades de B1, B2, B3, B6 y vitamina C.
- Dada su coloración las variedades rojas y negras tienen un
- alto contenido en flavonoides, taninos y polifenoles. Estos
- últimos pueden producir migrañas en personas susceptibles.
- Se han utilizado desde hace mucho tiempo como depurativas
- de la sangre y para estimular las defensas del cuerpo.
- En caso de estreñimiento es recomendable consumirlas con la
- piel y las pepitas ya que es ahí donde se encuentran las
- sustancias que favorecen dicha tarea.
- En personas mayores o en aquellos individuos con los órganos
- digestivos debilitados es preferible consumirlas como zumo.
- Su contenido en Boro hace que resulte adecuada en casos de
- embarazo y menopausia. Ya que puede prevenir la osteoporosis.
RECETA SANA - COLIFLOR CON UVAS PASAS
Para 4 personas
1 coliflor de alrededor de 1 kg.
Aceite de oliva
1 cucharada de uvas pasas
1 cebolla pequeña
1 vaso de vino blanco .Sal
2 dientes de ajo
Remojar las uvas pasas, dentro de una taza llena
de agua tibia, durante unos 15 minutos.
Escurrirlas y reservarlas.
Limpiar la coliflor antes de blanquearla dejándola
unos minutos en agua fría con un chorrito de vinagre.
Lavarla después con agua fría. La coceremos en
agua hirviendo con sal (el agua apenas debe
cubrirla, para que no se desmorone) durante unos
15 ó 20 minutos.
Pochar la cebolla y el ajo muy picados, con un poco
de aceite de oliva, sin dejar que cojan color.
Añadir la coliflor cuando la cebolla se
transparente, rehogar un poco y añadir
el vino y las pasas. Rectificar de sal y dejar
cocer a fuego lento, con la cazuela tapada,
durante unos 10 minutos.
Como dizia o poeta Gonçalves Dias,
"a vida é luta renhida" - e as dificuldades fazem
parte. Lógico que se deseja o maior tempo possível
sem tempestades, mas há aí um risco: o ficar mal
acostumado pelo mar calmo e perder a resistência
para enfrentar a tormenta. Já que as dificuldades
sempre virão ou poderão vir de uma hora para
outra, é bom também aprender a lidar com elas
do modo mais produtivo possível.
Em momentos difíceis, alguns comportamentos
podem ser válidos:· Antes de mais nada,
salve sua cabeça. Mantenha a mente em ordem,
isenta de dramatizações e preocupações exageradas.
Se necessário, busque apoio.
· Busque amparo emocional maduro. As relações de
sincera amizade e de amor ajudam bastante.
Não se ausente e busque a convivência com
amigos e parentes. Mas, se necessário, selecione
aquelas pessoas que, por seu bom astral, ajudam
emocionalmente.
· Trabalhe firme na solução dos problemas,
com a devida concentração e uma estratégia adequada,
procurando isolar as perturbações e fontes de tensão.
· Peça orientação p/ alguém que esteja vendo o
problema "de fora" e pode ter uma visão mais objetiva e racional
dos processos.
· Cuidado com o canto das sereias. Quem está em
dificuldade fica vulnerável a idéias mirabolantes e
ilusórias. Cuidado com propostas fantasiosas,
com promessas em geral, com conversa persuasiva
de gente esperta.
· Por maiores que pareçam ser as
dificuldades, não desista da luta.
A persistência faz milagres. 
Há varias razões para quem está acima do peso ou obeso emagrecer: "preciso ficar saudável, melhorar a aparência, sentir-me melhor, ter mais energia". Não importa a razão, o sucesso no emagrecimento e manutenção de peso saudável depende de metas e expectativas sensatas. Se você traçar para si mesmo metas sensatas, terá maior probabilidade de alcançá-las e então mais chances de emagrecer. De fato, perder até mesmo de 5 a 10% do seu peso já é uma meta que o ajudará a melhorar sua saúde. A maioria das pessoas acima do peso deve emagrecer gradualmente. Para uma perda de peso segura e saudável, tente não emagrecer mais de 900 gramas por semana. As vezes, indivíduos com sérios problemas de saúde associados à obesidade podem ter razões válidas para perder peso rapidamente. Neste caso, é preciso supervisão médica. |
|
|
|
|
| |
He soñado siempre con poder
volar,
desplegar los brazos y no aterrizar,
conociendo otros lugares,
y verdades más allá.
Y sentarme en una nube a
descansar,
beber de esta libertad,
y dejarme llevar,
la la ra la.
He soñado siempre con poder
dormir,
sobre un lecho de algas y coral,
disfrutar de ese silencio,
que reina siempre allí.
Y viajar encima de un delfín,
cruzar mares sin parar,
y nunca llegar al fin,
la la ra la.
Como dijo aquel genio,
esta vida es un sueño, un sueño,
como dijo aquel genio,
esta vida es un sueño y soñaré.
He soñado siempre con poder
crear,
una máquina del tiempo y
descubrir,
el futuro más lejano,
donde yo no voy a estar.
Y poder volver a mi ciudad,
en el siglo XXVI,
en una nave espacial,
la la ra la.
He soñado con que tu puedas
soñar,
que dibujes en tu mente un lugar,
donde no haya ni misterios,
ni secretos ni maldad.
Y encontrar un día al despertar,
que ya nada sigue igual
que todo vuelva a empezar,
la la ra la.
Como dijo aquel genio,
esta vida es un sueño, un sueño,
como dijo aquel genio,
esta vida es un sueño y soñaré. La Oreja De Van Gogh 
|
|
Pasteizinhos de Forno (Crocantes!)
Ingredientes:
MASSA: 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo,
1 xícara (chá) de amido de milho (Maizena),
1 colher de chá de sal, 1 1/2 tablete de
margarina (150 g), 1/2 xícara de
iogurte natural, 1 colher de sobremesa
de queijo parmesão ralado,2 gemas
RECHEIO:O da sua preferência.
DICA LIGHT: Costumo fazer de palmito, orégano,
cebola e tomate em cubinhos
1 GEMA PARA PINCELAR A MASSA
MODO DE PREPARAR: Coloque em um recipiente
a farinha de trigo, o amido de milho, o sal,
o parmesão ralado, o iogurte, as gemas
levemente batidas e a margarina em
temperatura ambiente. Misture com as mãos.
Se necessário, coloque mais iogurte. Deixe descansar
por aproximadamente 15 minutos. A seguir abra a massa
com auxílio de um rolo sobre uma superfície enfarinhada.
Modele com um cortador redondo. Empregue o recheio.
Feche apertando as bordas e, em seguida aperte com
um garfo. Acomode os pasteizinhos em uma
assadeira retangular (não precisa untar). Pincele
com a gema. Leve ao forno pré-aquecido
180°C por 20 minutos.
Pêra cozida no Suco de Uva
Ingredientes:
4 pêras
3 xícaras de suco de uva
1 xícara de açúcar ou 1/3 de xícara de açúcar magro
1 bastão de canela
Modo de preparo:
Após fervura do suco, acrescente as pêras com a canela e açúcar e cozinhe em fogo
baixo por 30 minutos.
Para decorar o prato: Pasta de Damasco
Ingredientes:
300 g de damasco seco
4 xícaras de água.
Modo de preparo:
Aqueça a água e após abrir fervura, cozinhe
os damascos por 20 a 25 minutos em
fogo baixo. Bata no liquidificador para
obter consistência homogênea.
Montagem do prato:
Com a pasta de damasco podemos "riscar"
o prato fazendo diversas formas decorativas.
O sabor ácido do damasco contrapõem ao
sabor doce da pêra. A folha de hortelã
harmoniza e é digestiva.
Eis-me
Tendo-me despido de todos os meus mantos
Tendo-me separado de adivinhos mágicos e deuses
Para ficar sozinha ante o silêncio
Ante o silêncio e o esplendor da tua face
Mas tu és de todos os ausentes o ausente
Nem o teu ombro me apoia nem a tua mão me toca
O meu coração desce as escadas do tempo em que não moras
E o teu encontro
São planícies e planícies de silêncio
Escura é a noite
Escura e transparente
Mas o teu rosto está para além do tempo opaco
E eu não habito os jardins do teu silêncio
Porque tu és de todos os ausentes o ausente
(Sophia Mello Breyner Andresen)
BANANAS PERFUMADAS Ingredientes |
| • | 1 banana nanica grande | |
| • | 2 colheres (sopa) de suco de laranja | |
| • | canela em pó para polvilhar |
Modo de Preparo no Microondas:
Faça um corte na casca da banana e regue com o suco
e polvilhe a canela.
Cozinhe no microondas por 2 minutos na Potencia Alta.
Pessoas são um presente
Algumas vêm em embrulhos bonitos, como
os presentes de Natal, Páscoa ou festa
de aniversário.
Outras vêm em embalagem comum.
E há as que ficaram machucadas no correio...
De vez em quando chega uma registrada.
São os presentes valiosos.
Algumas trazem invólucros fáceis.
De outras, é dificílimo, quase impossível tirar a embalagem.
É fita durex que não acaba mais...
Mas, a embalagem não é o presente.
E tantas pessoas se enganam, confundindo
a embalagem com o presente.
Por que será que alguns presentes são tão
complicados para a gente abrir?
Talvez porque dentro da bonita embalagem
haja muito pouco valor e bastante vazio,
bastante solidão.A decepção seria muito grande.
Também você, amigo, também eu, somos um
presente para os outros.
Você para mim.
Eu para você.
Quando existe o verdadeiro encontro com
alguém, no diálogo, na abertura, na
fraternidade, deixamos de ser tão
somente embalagens e passamos à
categoria de reais presentes.
Nos verdadeiros encontros de fraternidade
acontece alguma coisa comovente e
essencial: mutuamente nos vamos
desembrulhando, desempacotando,
revelando...
Você já experimentou essa imensa
alegria da vida?
A alegria profunda que nasce do fundo
da alma, quando duas pessoas se
encontram, virando presente uma
para a outra?
Conteúdo interno é segredo para quem
deseja tornar-se presente aos irmãos
de estrada e não apenas embalagem...
A verdadeira alegria que a gente sente
e não consegue descrever, só nasce no
verdadeiro encontro com alguém!
Natillas 
Para: 4 personas. Tiempo de realización: 7 minutos.
Dificultad: fácil
Ingredientes:
• 30 grs. de harina de maíz
• 3 yemas de huevo
• ½ l. de leche desnatada
• corteza de limón,
• edulcorante al gusto.
Elaboración
Poner la harina de maíz en un recipiente y añadir
un poco de leche fría diluyéndola bien. Añadir las
tres yemas mientras se bate. En una cacerola
poner al fuego el resto de la leche con la corteza
de limón y el edulcorante. Cuando haya hervido
un poco retirar del fuego y añadir lentamente y
sin dejar de remover la mezcla. Una vez bien
mezclado todo volver a poner al fuego a
hervir. Cuando espese retirar y poner en los
cuencos o tazas echando un poco de canela
en polvo por encima.
Batatas assadas no forno
Ingredientes:
Batatas, margarina ou manteiga, sal
e farinha de pão (farinha de rosca)
Descasque as batatas, lave e enxugue.
Faça cortes finos nelas sem chegar até
o final. Para isso, coloque-as sobre uma
colher de pau pois assim a faca bate na
colher e não permite cortar a batata toda.
Coloque as batatas numa forma untada e
pincele manteiga ou margarina em cada uma
Ponha no forno na temperatura de 225ºC cerca
de 45 minutos ou até as batatas ficarem macias
e douradas. Antes de completar os 45
minutos uns 10 min antes, retire as batatas
do forno salpique o sal e a farinha de
rosca e retorne ao forno.
NOTA: Na Suécia estas batatas assadas são
conhecidas como "Hasselbackspotatis".
Eu não vim aqui
Pra entender
Ou explicar
Nem pedir nada pra mim
Não quero nada pra mim
Eu vim pelo que sei
E pelo o que sei
Você gosta de mim
É por isso que eu vim
Eu não quero cantar
Pra ninguém a canção
Que eu fiz pra você
Que eu guardei pra você
Pra você não esquecer
Que eu tenho um coração
E é seu
Tudo mais que eu tenho
Tenho tempo de sobra
Tive você na mão
E agora
Tenho só essa canção
 YA LLEGÓ EL OTOÑO  |
|
|
| Sin duda alguna, el mercado nos muestra uno de sus mejores momentos. La gran variedad de productos en los diferentes puestos y unos precios bastante asequibles aseguran una compra rica – rica y con fundamento |
|
Estupendo momento para las judias verdes,
tomates, berenjenas,zanahorias y
coliflores. Las acelgas y los pimientos
se encarecen un poco más en esta ocasión.
Las frutas de otoño se arriman a las de verano, así,
las ciruelas, los melocotones, las sandías y los melones se
mezclan con las chirimoyas, los higos, las uvas o el mango.
En las pescaderías el Bonito del Norte, el atún y
el salmón son si duda los más
presentes. Además podemos encontrar
buenos precios en congrios, salmonetes y
lenguados. El gallo sube, mientras el rape
y la merluza mejoran un poco sus cotizaciones.
La estabilidad domina los mercados
cárnicos. Vacuno, porcino y pollo permanecen
lineales, frente al cochinillo
y el conejo que suben y el cordero
que sigue con su bajada.
Verduras asadas al horno
Para 4 personas
2 pimientos rojos
2 berenjenas
5-6 cebolletas
8 espárragos verdes
3 dientes de ajo
aceite virgen extra
Envuelve uno a uno los pimientos, las berenjenas y las cebolletas en papel de aluminio. Coloca los paquetes en la bandeja baja del horno e introduce en el horno, previamente calentado a 200ºC. Asa durante 30-35 minutos.
Saca las verduras del horno. Retira los tallos de las berenjenas. Pela los pimientos, retirando la piel y las semillas. Córtalos en tiras a lo largo.
Coloca todo en una fuente, a un lado las cebolletas, en el centro las berenjenas y al otro lado los pimientos. Sazona con sal gruesa.
Pon un poco de aceite en una sartén, añade los ajos cortados en láminas y los espárragos en trozos de bocado. Saltea brevemente y vierte sobre las verduras.
|
Consejo: Para evitar que las berenjenas se rompan por dentro, hay un truco muy sencillo y muy eficaz. Es el siguiente: con un palillo, pincha las berenjenas, de forma repartida, para que los jugos sobrantes de las berenjenas, puedan salir de forma rápida y así evitar que la presión se acumule dentro de la berenjena. |
|
Presságio
O AMOR, quando se revela,
Não se sabe revelar.
Sabe bem olhar p'ra ela,
Mas não lhe sabe falar.
Quem quer dizer o que sente
Não sabe o que há de dizer.
Fala: parece que mente...
Cala: parece esquecer...
Ah, mas se ela adivinhasse,
Se pudesse ouvir o olhar,
E se um olhar lhe bastasse
P'ra saber que a estão a amar!
Mas quem sente muito, cala;
Quem quer dizer quanto sente
Fica sem alma nem fala,
Fica só, inteiramente!
Mas se isto puder contar-lhe
O que não lhe ouso contar,
Já não terei que falar-lhe
Porque lhe estou a falar...
(Fernando Pessoa)
Caminhe pela estrada......
sem medo de errar o caminho...
e por entre os atalhos...
encontre seu destino....
Ontem é história;
Amanhã é mistério,
Hoje é um presente,
É por isso que é chamado presente ...
Haverá na face de todos um profundo assombro
E na face de alguns, risos sutis cheios de reserva
Muitos se reunirão em lugares desertos
E falarão em voz baixa em novos possíveis milagres
Como se o milagre tivesse realmente se realizado
Muitos sentirão alegria
Porque deles é o primeiro milagre
Muitos sentirão inveja
E darão o óbolo do fariseu com ares humildes
Muitos não compreenderão
Porque suas inteligências vão somente até os processos
E já existem nos processos tantas dificuldades...
Alguns verão e julgarão com a alma
Outros verão e julgarão com a alma que eles não têm
Ouvirão apenas dizer...
Será belo e será ridículo
Haverá quem mude como os ventos
E haverá quem permaneça na pureza dos rochedos.
No meio de todos eu ouvirei calado e atento, comovido e risonho
Escutando verdades e mentiras
Mas não dizendo nada.
Só a alegria de alguns compreenderem bastará
Porque tudo aconteceu para que eles compreendessem
Que as águas mais turvas contêm às vezes as pérolas mais belas.
V.M.
Mas comece devagar,
porque a direção é mais importante
que a velocidade.
Sente-se em outra cadeira,
no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair,
procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho,
ande por outras ruas,
calmamente,
observando com atenção
os lugares por onde
você passa.
Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os teus sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira
para passear livremente na praia,
ou no parque,
e ouvir o canto dos passarinhos.
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas
e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama...
depois, procure dormir em outras camas.
Assista a outros programas de tv,
compre outros jornais...
leia outros livros,
Viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde.
Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia
numa outra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos,
escolha comidas diferentes,
novos temperos, novas cores,
novas delícias.
Tente o novo todo dia.
o novo lado,
o novo método,
o novo sabor,
o novo jeito,
o novo prazer,
o novo amor.
a nova vida.
Tente.
Busque novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.
Almoce em outros locais,
vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida
compre pão em outra padaria.
Almoce mais cedo,
jante mais tarde ou vice-versa.
Escolha outro mercado...
outra marca de sabonete,
outro creme dental...
tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.
Ame muito,
cada vez mais,
de modos diferentes.
Troque de bolsa,
de carteira,
de malas,
troque de carro,
compre novos óculos,
escreva outras poesias.
Jogue os velhos relógios,
quebre delicadamente
esses horrorosos despertadores.
Abra conta em outro banco.
Vá a outros cinemas,
outros cabeleireiros,
outros teatros,
visite novos museus.
Mude.
Lembre-se de que a Vida é uma só.
E pense seriamente em arrumar um outro emprego,
uma nova ocupação,
um trabalho mais light,
mais prazeroso,
mais digno,
mais humano.
Se você não encontrar razões para ser livre,
invente-as.
Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,
longa, se possível sem destino.
Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude, de novo.
Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores
e coisas piores do que as já conhecidas,
mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança,
o movimento,
o dinamismo,
a energia.
Só o que está morto não muda !
"Repito por pura alegria de viver:
a salvação é pelo risco,
sem o qual a vida não vale a pena"
(Clarice Lispector)
En los mapas del cielo el sol siempre es amarillo
y las nubes, la lluvia no pueden pelar tanto brillo.
ni los arboles nunca podran ocultar el camino
de su luz hacia el bosque profundo de nuestro destino.
esa hierba tan verde se como un manto lejano
que no puede escapar que se puede alcanzar solo con volar.
Siete mares enzurcados, siete mares color azul
yo soy nave voy navegando y mi vela eres tu.
bajo el agua veo peces de colores
van donde quieren no los mandas tu, no los mandas tu.
Sobre un tramo de via cruzando un paisaje de ensueno
es un tren que me lleva de nuevo a ser muy pequeno.
de una america a otra tan solo cuestion de un segundo
basta con desearlo y podras recorrer todo el mundo.
un muchacho que trepa, que trepa en lo alto de un muro
si se siente seguro vera su futuro con claridad.
Y el futuro es una nave que con el tiempo volara
yo soy nave voy navegando y mi vela eres tu.
piensa que el futuro es una acuarela
y tu vida un lienzo que colorear, que colorear.
Siete mares enzurcados, siete mares color azul
yo soy nave voy navegando y mi vela eres tu.
bajo el agua veo peces de colores
van donde quieren no los mandas tu, no los mandas tu.
Siete mares enzurcados, siete mares color azul
yo soy nave voy navegando y mi vela eres tu.
piensa que el futuro es una acuarela
y tu vida un lienzo que colorear, que colorear.
|
Rosario Flores 
|
Verdes são os campos,
De cor de limão:
Assim são os olhos
Do meu coração.
Campo, que te estendes
Com verdura bela;
Ovelhas, que nela
Vosso pasto tendes,
De ervas vos mantendes
Que traz o Verão,
E eu das lembranças
Do meu coração.
Gados que pasceis
Com contentamento,
Vosso mantimento
Não no entendereis;
Isso que comeis
Não são ervas, não:
São graças dos olhos
Do meu coração.
Luís Vaz de Camões
Ainda que o tempo passe e você ache que nunca mais,
eu vou ser toda sua.
Ainda que não lembre meu gosto e não reconheça meu rosto, ainda que evite pensar.
Ainda que nesse momento você não se sinta capaz,
eu vou ser toda sua.
Ainda que esteja sem força, a água secando na boca,
ainda que tema se olhar.
Queira, acredite, me aguarde:
eu vou ser, de verdade.
Ou eu vou ser toda sua ou não me chame...
Ainda que essa ventura pareça distante demais,
eu vou ser toda sua.
Ainda que me imagine dos outros,
prazer e alegria dos outros
e maldiga a hora em que me desejou.
Queira, acredite, me aguarde:
eu vou ser sua, de verdade.
Ou eu vou ser toda sua ou não me chamo,
ou não me chamo....
Felicidade
Uma imagem surge em minha mente.
No mar escuro tu vês uma estrela brilhante
O que fazes, ignoras? Não,
Aproxima-te.
A imagem foge, uma pergunta chega.
Qual a função desta estrela em tua vida?
Desejas afastá- la,
como se seu destino lhe pertencesse.
Saiba que ela tem luz própria.
Sua luz só desaparecerá
quando ela própria se apagar.
VOLVER
na voz de Estrella Morente
http://www.elmundo.es/especiales/2006/05/cannes/almodovar/video.html
(1935, Música: Carlos Gardel, Letra: Alfredo Le Pera)
Yo adivino el parpadeo
de las luces que a lo lejos,
van marcando mi retorno.
Son las mismas que alumbraron,
con sus pálidos reflejos,
hondas horas de dolor.
Y aunque no quise el regreso,
siempre se vuelve al primer amor.
La quieta calle donde el eco dijo:
"Tuya es su vida, tuyo es su querer",
bajo el burlón mirar de las estrellas
que con indiferencia hoy me ven volver.
Volver,
con la frente marchita,
las nieves del tiempo
platearon mi sien.
Sentir, que es un soplo la vida,
que veinte años no es nada,
que febril la mirada
errante en las sombras
te busca y te nombra.
Vivir,
con el alma aferrada
a un dulce recuerdo,
que lloro otra vez.
Tengo miedo del encuentro
con el pasado que vuelve
a enfrentarse con mi vida.
Tengo miedo de las noches
que, pobladas de recuerdos,
encadenan mi soñar.
Pero el viajero que huye,
tarde o temprano detiene su andar.
Y aunque el olvido que todo destruye,
haya matado mi vieja ilusión,
guarda escondida una esperanza humilde,
que es toda la fortuna de mi corazón.
Os deuses da Grécia Antiga, temerosos de que os homens
descobrissem seu próprio potencial e ciumentos de que assim
pudessem chegar ao nível deles (deuses), realizaram uma
longa reunião para decidirem a maneira mais
concreta de ocultar aos homens esse potencial.
Várias foram as propostas. Houve quem pensou em
esconder o potencial humano nos abismos mais
imperscrutáveis dos oceanos, mas foi lembrado
que, no futuro, o homem penetraria o fundo dos mares.
Apresentou-se, também, quem propôs ocultar este
potencial nas montanhas mais altas da Terra, mas
tal proposta não foi aceita, porque o homem, em
um dia não muito distante as escalaria.
Outro sugeriu esconder tal riqueza humana na Lua,
mas salientou-se que o homem no futuro iria habitá-la.
Por fim, todos aceitaram uma estranha
proposta: todo aquele poder incomensurável,
o potencial humano, deveria ser escondido ... dentro do
próprio homem.
Como justificativa para tal resolução os deuses
disseram: "O homem é tão distraído e voltado para
fora de si que nunca pensará em encontrar seu
potencial máximo dentro do seu próprio ser."
Pela primeira vez não vou ter medo de uma folha em branco.
Pela primeira vez não vou ter medo de olhar no espelho,
de perder a compustura (quando for absolutamente imprescindível) e não vou ter medo de
ser original (mesmo que seja uma contradição).
Pela primeira vez não vou ter medo de chorar no fim do filme,
de ficar sem palavras quando você me olhar bem do fundo
do olho e perguntar se sou feliz.
Pela primeira vez não vou ter medo de dizer a verdade,
de exibir minha alma nua diante de mim mesma,
mesmo que seja tarde... muito tarde...
Pela primeira vez não vou acordar no meio da noite e
na manhã seguinte revirar todas as gavetas, agendas,
armários e prateleiras em busca de alguma
coisa perdida - já que tenho de admitir que a vida
a teu lado é muito segura e não tenho que necessariamente
surtar todos os dias.
Pela primeira vez vou ficar por aqui um pouco mais e
ouvir aquelas canções que faziam todo sentido
quando eu tinha 23, 24, 25... sei lá!
Pela primeira vez não vou perguntar nada mecanicamente
e nem fazer nada com medo da reprovação.
Pela primeira vez eu vou acreditar que na vida
encontraremos sempre quem nos ame incondicionalmente,
mesmo que não saibamos retribuir...
Pela primeira vez vou admitir que não tem a menor
importância se o meu salto quebrar, a meia desfiar ou
o cabelo for molhado pela chuva... eu continuo íntegra,
intacta e irrepreensível aqui por dentro.
Pela primeira vez vou ter algum orgulho (ainda que desnecessário) de ser autentica - ao menos
comigo mesma.
Pela primeira vez vou fazer exatamente o que
me pareça ser razoável, ainda que essas
reações possam ser confundidas com alguma
anomalia nos meus hormonios.
Pela primeira vez vou me perder... para me encontrar.
Charles Plumb,era piloto de um bombardeiro na
guerra do Vietnã.
Depois de muitas missões de combate, seu avião foi
derrubado por um míssil. Plumb saltou de paraquedas,
foi capturado e passou seis anos numa
prisão norte-vietnamita.
Ao retornar aos Estados Unidos, passou a dar palestras
relatando sua odisséia e o que aprendera na prisão.
Certo dia, num restaurante, foi saudado por um homem:
- “Olá, você é Charles Plumb,era piloto no Vietnã
e foi derrubado, não é mesmo?
- “Sim, como sabe?, perguntou Plumb.
“Era eu quem dobrava o seu paraquedas.
Parece que funcionou bem, não é verdade?
Plumb quase se afogou de surpresa e com muita
gratidão respondeu:
- Claro que funcionou, caso contrário eu não estaria aqui hoje.
Ao ficar sozinho naquela noite,
Plumb não conseguia dormir, pensando e perguntando-se:
“Quantas vezes vi esse homem no porta-aviões
e nunca lhe disse Bom Dia?
Eu era um piloto arrogante e ele um simples marinheiro.
Pensou também nas horas que o marinheiro passou humildemente
no barco enrolando os fios de seda de vários paraquedas,
tendo em suas mãos a vida de alguém que não conhecia.
Agora,
Plumb inicia suas palestras perguntando à sua platéia:
- Quem dobrou teu paraquedas hoje?
Todos temos alguém cujo trabalho é importante para que
possamos seguir adiante.
Precisamos de muitos paraquedas durante o dia:
um físico, um emocional, um mental e até um espiritual.
Às vezes, nos desafios que a vida nos apresenta diariamente,
perdemos de vista o que é verdadeiramente importante e
as pessoas que nos salvam no momento oportuno sem que
lhes tenhamos pedido.
Deixamos de saudar, de agradecer, de felicitar alguém,
ou ainda simplesmente de dizer algo amável.
Hoje, esta semana, este ano, cada dia,
procura dar-te conta de quem prepara teu paraquedas,
e agradece-lhe. Ainda que não tenhas nada de importante
a dizer, simplesmente agradeça de alguma forma... humanamente!!!
As pessoas ao teu redor notarão esse gesto, e,
te retribuirão preparando teu paraquedas com esse mesmo afeto.
Todos precisamos uns dos outros, por isso, mostra-lhes tua gratidão.
Às vezes as coisas mais importantes
da vida dependem apenas
de ações simples.
Só um telefonema, um sorriso, um agradecimento,
um "Gosto de Você", um "Te Amo".
"Obrigado por todos os favores que sem merecer
recebi de ti e nunca te agradeci".
Obrigado Amigo!
Recebi este texto há tempos. Gostei e guardei. Não sei se
é realmente do Veríssimo, mas foi o que me foi
informado. Hoje me lembrei do texto e quis colocá-lo
aqui para dividir com vocês.
Previna-se (Luiz Fernando Veríssimo)
Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem,
chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema,
qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro
não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que
faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa zero km.
Ler um bom livro faz eu me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois eu
rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas, me incham o
cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando latinha pela janela do carro
me faz perder toda a fé no ser humano.
Essa história de que sexo faz bem pra pele acho
que é conversa, mas mal tenho certeza de que não faz, então, pode-se abusar.
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio
quando uma discussão está pegando fogo
faz muito bem: você exercita o autocontrole e
ainda acorda no outro dia sem se sentir
arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do
que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar
o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.
Não pedir perdão pelas nossas mancadas
dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
Beijar é melhor do que fumar.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Tomo pouca água, bebo mais que um cálice de vinho
por dia, faz dois meses que não piso na academia,
mas tenho dormido bem, trabalhado bastante, encontrado
meus amigos, ido ao cinema e confiado que tudo
isso pode me levar a uma idade avançada.
Sonhar é melhor do que nada...
(Do filme Pinóquio - Disney)
When you wish upon a star,
makes no difference who you are:
anything your heart desires
will come to you
If your heart is in your dream,
no request is too extreme
when you wish upon a star
as dreamers do!
Fate is kind:
she brings to those who love
the sweet fulfillment of
their secret longing!
Like a bolt out of the blue,
Fate steps in and sees you through.
When you wish upon a star,
Your dream comes true!
Primeira estrelinha da noite, eu não sei o que pedir
porque não preciso de nada, apesar de querer
muita coisa.
Preciso de saúde, é verdade. E com saúde eu
consigo tudo. Mas, não me basta a minha saúde.
Preciso de saúde para meus amores e amigos.
Sem eles, não há muita graça, né?
E aí, todo mundo com saúde, seria ótimo ter
um pouco de paz. Paz na alma e no espírito.
A certeza de estar fazendo o certo.
Complicado, estrelinha? É que, às vezes,
minha cabeça dói de tanto pensar.
Meus valores, minhas incertezas, meu instinto.
Meu, meu, meu. Até minhas verdades...
Mas, sabe, estrelinha, vejo tanta coisa por
aí e queria muito me sentir boa... Não
perfeita, apenas boa. Talvez um pouco menos
dura. Algumas coisas são tão difíceis de aceitar
e outras mais difíceis ainda de lutar
contra. Será só a minha imaginação?
A minha covardia? Seria tão bom se fosse,
porque então a solução seria óbvia e fácil.
Estrelinha, será que dava para distribuir um
pouco de bom senso? E retirar um tanto
de rancor? O problema é a cobrança gerada
por... não sei... um montão de sentimentos
negativos. Isso faz mal, eu sei... só não
consigo evitar. Nem que venha, nem que vá.
Outra coisa, estrelinha, que anda faltando
por aí é felicidade. Sabe? Aquela vontade de
dar risada sem motivo, aquele olhar para
uma flor e dizer “bonito”, cantar uma música
com plenos pulmões e nenhuma
afinação. O ser feliz sem razão ou por todas
as razões.
Estou cansada, estrelinha, cansada de tentar
agradar a todos e não conseguir agradar
a ninguém. Às vezes nem a mim
mesma. Eu me esforço para pensar
o bem, fazer o bem,... só que nem sempre dá.
Pois é, estrelinha, ainda bem que eu
avisei. Não preciso de nada,
mas quero tanto... Veja o que dá para
conseguir, tá? Até amanhã.
Romeu e Julieta
" Meus Lábios, Dois Humildes Peregrinos "
Romeu: Se profanei com minha mão sacrílega
o santo relicário dessa mão, para tão docefalta a doce pena é esta :Meus lábios, dois humildes peregrinos, só vos pedem a graça de expiar com ternos beijos a profanação da minha rude mão.
Julieta: Meu bom romeiro, sois severo demais com a vossa mão, que só mostrou comisso a sua devoção.As santas também têm mãos, que os romeiros podem tocar, quando eles bem desejam.E unindo as palmas é que as mãos se beijam.
Romeu: As santas e os romeiros não têm lábios?
Julieta: Sim, romeiro, mas só para a oração.
Romeu: Oh! Se assim é, minha querida santa, que oslábios façam o que fez a mão!Eles vos rogam; concedei a graça, para quea sua fé não se desfaça!
Julieta: não precisam se mover.
Romeu: Ficai imóvel, pois, minha santa querida,enquanto eu colho a graça concedida.(Beija-a)Vossos lábios dos meus o pecado apagaram.
Julieta: Mas com o vosso pecado os meus ficaram!
Romeu: Ficaran com o pecado? Ó doce usurpação!Restitui-me o meu pecado então!(Beija-a de novo)
Julieta: Sois perito na conta de beijar!Como a voz dos amantes tem à noite um somtão melodioso e enternecido!Que música é mais doce para o ouvido?Boa noite! Boa noite! Boa noite! A despedidaé dor, tão doce, todavia, que te darei boa noite até que seja dia.
William Shakespeare 
Pensando bem, não sou essa mulher fatal que
você pensa que eu sou.
Aquelas histórias de sedução foram todas
inventadas e esse ar superior,
de quem sabe lidar com a vida,
é apenas autodefesa.
Aquelas frases filosóficas, foram só
prá te impressionar,
prá te passar essa ilusão de intelectual ...
Na verdade eu ainda nem sei se acredito
nos valores que me ensinaram,
quanto mais em frases feitas e opiniões formadas!
Senta aí, vai! Deixa eu tirar os sapatos,
desmanchar o penteado, retirar a maquiagem ...
Quero te mostrar que assim de perto não sou
tão bonita quanto pareço,
por isso uso todos esses artifícios.
É que no fundo tenho um medo terrível
de que você me ache feia,
de que você encontre em mim uma
série de imperfeições.
Sabe, não quero mais usar essa máscara
de mulher inatingível,
de mulher forte com punhos de aço ...
No íntimo me sinto uma pequena ave indefesa,
leve demais para enfrentar o vento
e que deseja ficar no aconchego do
ninho e ser mimada até adormecer.
Olha pra mim, às vezes minha intimidade
não tem brilho nenhum
e você terá que me amar muito para
suportar essas minhas impotências.
Deixa eu tirar o casaco, tirar o
cansaço... essa jornada dupla me deixa tão carente ...
A convicção de independência afetiva? É tudo balela!
Eu queria mesmo era dividir a cama, a mesa, o banho ...
Queria dividir os sentimentos, os sonhos, as ilusões ...
Um pedaço de torta, uma xícara de café, algum segredo ...
Ah, eu tenho andado por aí, tenho sido tantas
mulheres que não sou!
Quantas vezes me inventei e até me convenci da minha identidade.
Administrei minha liberdade.
Tomei aviões, tomei whisky... troquei a lâmpada,
abri sozinha o zíper do vestido ...
Decidi o meu destino com tanta segurança ...
Mas não previ que na linha da minha
vida estivesse demarcada uma paixão inesperada.
Agora, cá estou eu, trinta e poucos anos
e toda atrapalhada, tentando um cruzar
de pernas diferente, um olhar mais grave,
um molhar de lábios sensual ...
Mas não sei direito o que fazer para agradar.
Confesso que isso me cansa um pouco.
Queria mesmo era falar de todos os meus
medos, "dos seus medos?" você diria,
como se eu nunca tivesse temido nada.
Queria lhe falar das minhas marcas de infância,
dos animais que tive,
do meu primeiro dia de aula ...
Queria falar dessas coisas mais elementares,
e lhe levar à casa da minha mãe,
lhe mostrar meu álbum de retrato
(eu, me equilibrando nos primeiros passos ),
ah, queria lhe mostrar minha primeira bicicleta,
com truques. Ela ainda existe!
Queria lhe mostrar as árvores que eu
plantei (como elas cresceram!)
e todas essas coisas que são tão importantes
pra mim e tão insignificantes aos outros.
Ah, você queria falar alguma coisa?
Está bem! Antes, só mais uma coisinha:
estou morrendo de medo que você
saia desta cena antes de mim,
que você saia, à francesa, desta história
e eu tenha que recolocar minha máscara
e me reinventar, outra vez !
Pode invadir ou chegar com delicadeza,
mas não tão devagar que me faça dormir.
Não grite comigo, tenho o péssimo hábito de revidar.
Acordo pela manhã com ótimo humor mas ...
permita que eu escove os dentes primeiro.
Toque muito em mim, principalmente nos cabelos
e minta sobre minha nocauteante beleza.
Tenho vida própria, me faça sentir saudades,
conte algumas coisas que me façam rir, mas não conte piadas
e nem seja preconceituoso, não perca tempo, cultivando
este tipo de herança de seus pais.
Viaje antes de me conhecer,
sofra antes de mim para reconhecer-me um porto,
um albergue da juventude.
Eu saio em conta, você não gastará muito comigo.
Acredite nas verdades que digo e também nas mentiras,
elas serão raras e sempre por uma boa causa.
Respeite meu choro, me deixe sozinha, só volte quando eu chamar e,
não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada.
( Então fique comigo quando eu chorar, combinado?).
Seja mais forte que eu e menos altruísta!
Não se vista tão bem... gosto de camisa para fora da calça,
gosto de braços, gosto de pernas e muito de pescoço.
Reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto:
boca, cabelos, os pelos do peito e um joelho esfolado,
você tem que se esfolar as vezes, mesmo na sua idade.
Leia, escolha seus próprios livros, releia-os.
Odeie a vida doméstica e os agitos noturnos.
Seja um pouco caseiro e um pouco da vida,
não de boate que isto é coisa de gente triste.
Não seja escravo da televisão, nem xiita contra.
Nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai.
Escolha um papel para você que ainda não
tenha sido preenchido e o invente muitas vezes.
Me enlouqueça uma vez por mês mas, me faça uma louca boa,
uma louca que ache graça em tudo que rime com louca:
loba, boba, rouca, boca ...
Goste de música e de sexo. Goste de um esporte
não muito banal. Não invente de querer muitos filhos,
me carregar pra a missa,
apresentar sua família... isso a gente vê depois ... se calhar ...
Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora.
Quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres,
tenha amigos e digam muitas bobagens juntos.
Não me conte seus segredos ... me faça massagem nas costas.
Não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções.
Me rapte! Me ate à sua vida antes que seja tarde!
Se nada disso funcionar ... experimente me amar !!!
A madrugada a surpreendeu de blazer e sapato de salto.
Indesculpavelmente vestida, sem coragem para um banho.
Aproveitou para olhar a cidade,
o silêncio passeando por entre as folhas das árvores, completamente, imóveis.
Todos os segredos da noite só para ela.
E, se existisse outro alguém acordado naquele instante, estaria, provavelmente, dentro de uma outra noite.
Porque cada ser é mais belo dentro de sua própria noite.
Depois, há lugares e momentos que só podemos viver sozinhos.
Há olhares que são únicos. Há pensamentos castos.
Há verdades incompartilháveis.
Há momentos em que ficamos estreitos,
nos afunilamos tanto em nós mesmos que chegamos a tramar ou, conspirar desejos secretos.
E ela queria mesmo ficar só.
Preferia o chá solitário na madrugada - ridiculamente vestida - a ter de ir dez vezes à toalete para verificar se o cabelo continuava intacto, se o rímel não havia escorrido, se o batom não se desbotara pelas tantas vezes que o copo fora à boca na tentativa de evitar frases ambíguas ou para não se render diante da luz íntima
desenvolvida para seduzir.
Por tudo isso, ela preferia a solidão a ter de se curvar à doçura de um sorriso que a conquistou na imprudência de uma distração.
Preferia o egoísmo de querer a noite só para si a ter de se extasiar diante do charme da história dele.
História, misteriosamente, guardada que ele revelava em pequenas porções até torturar seu olhar deslindador curioso querendo ir além e tendo de se contentar com a medida de um conta-gotas.
Nada de sobejar afetos!
Embora fosse capaz de engolir a saliva dele com paixão e chá, recuava-se!
Era melhor aquele viver de boca fechada, aquelas ervas com sabor de flores ardendo por dentro.
Nem sabia se estava certa em suas teorias, mas tudo haveria de passar e daqui a pouco quando o silêncio tocar novamente as folhas das árvores
não mais se lembrará da existência dele.
E não ouvirá mais a mesma música, nem lerá o mesmo poema, nem escreverá textos líricos em papéis amarelados.
Um terço de sua mente estava ocupada com essas bobagens.
O restante saltava por cima para a contemplar a página 81 do livro
que ela resolvera abrir para adiantar um pouco a leitura.
Um tratado acerca da literatura medieval.
A coisa mais maçante que um leigo pode encarar.
Mas ela não queria ficar devendo esses conhecimentos.
Franzia a testa, olhava firme para as letras, mas, cadê a concentração?
Devia ser por causa da tal terça parte.
A matemática opõe-se diametralmente à literatura.
Aliás, a matemática é metálica e arranha o coração quando tenta determinar a quantidade da ilusão que resta.
Que coisa mais racional!
E quem já não se viu equacionado num “todo” ou num “vazio” ?
Definitivamente, ela não aprendeu a lidar com pesos e medidas.
Fora aluna indisciplinada, derrapou na reta do conhecimento lógico e quebrou a cara porque não soube prever a velocidade de dois corpos.
Os poetas e filósofos nunca a preveniram, só estimularam:
“Tudo vale a pena se alma não é pequena.” E agora Fernando Pessoa,
continuaria ela a lançar o olhar de asas sobre as árvores?
Continuaria a se conformar com Stendhal: "Possuir é nada, desejar é tudo"?
Deixou que o silêncio levemente lhe tocasse o rosto.
O silêncio que já lhe tocara antes e que lhe tocará depois.
O silêncio que só fala do silêncio.
O silêncio que é belo sem ter porquês.
É porque é. Assim é, assim seja.
De pessoas que tenham os pés na terra e a
cabeça nas estrelas.
Capazes de sonhar, sem medo de seus sonhos.
Tão idealistas que transformem seus sonhos em metas.
Pessoas tão práticas que sejam capazes de tornar suas metas realidade.
Pessoas determinadas que nunca abram mão de construir seus destinos e arquitetar suas vidas.
Que não temam mudanças e saibam tirar proveito delas.
Que tornem seu trabalho objeto de prazer e uma porção substancial de realização pessoal.
Que percebam, na visão e na missão de suas empresas,
um forte impulso para sua própria motivação.
Pessoas com dignidade, que se conduzam com
coerência em seus discursos, seus atos,
suas crenças e seus valores.
Precisa-se de pessoas que questionem,
não pela simples contestação, mas pela
necessidade íntima de só aplicar as melhores idéias.
Pessoas que mostrem sua face serena perante
os parceiros, sem se mostrar superiores nem inferiores, mas...iguais.
Precisa-se de pessoas ávidas por aprender e
que se orgulhem de absorver o novo.
Pessoas com coragem para abrir caminhos,
enfrentar desafios, criar soluções, correr riscos
calculados sem medo de errar.
Precisa-se de pessoas que construam suas
equipes e se integrem nelas.
Que não tomem para si o poder, mas saibam
compartilhá-lo.
Pessoas que não se empolguem com seu próprio
brilho, mas com o brilho do resultado alcançado
em conjunto.
Precisa-se de pessoas que enxerguem as árvores
mas também prestem atenção na magia da
floresta - que tenham a percepção do todo e da parte.
Seres humanos justos, que inspirem confiança
e demonstrem confiança nos parceiros,
estimulando-os, energizando-os, sem receio
que lhe façam sombra e sim orgulhando-se deles.
Precisa-se de pessoas que criem em torno de si um
ambiente de entusiasmo, de liberdade,
de responsabilidade, de determinação,
de respeito e de amizade.
Precisa-se de seres racionais. Tão racionais que
compreendam que sua realização pessoal
está atrelada à vazão de suas emoções.
É na emoção que encontramos a razão de viver.
Precisa-se de gente que saiba administrar COISAS e liderar PESSOAS.
Precisa-se urgentemente repensar um novo ser.
Hoje estou desatando da memória as imagens de amor.
As minhas, as nossas imagens de amor,
porque as coisas são como são:
no momento em que escrevo e no momento em que você lê,
abrimos esses arquivos de imagens geradas a partir do amor, que são
- vamos admiti-lo antes que seja tarde,
- os nossos arquivos prediletos.
Tudo o que realmente nos interessa está arquivado ali.
Na câmara escura das nossas recordações.
Imagens que vamos recolhendo vida afora.
Elas têm nome e uma história para contar, cada uma delas.
E nostalgia. Nada mais é do que a saudade da emoção vivida,
num determinado momento que passou veloz.
Emoções e emoções e ainda tanta emoção a ser vivida!
Muito além dos indivíduos, além das particularidades.
E todas essas químicas se processando no nosso corpo,
pois há quem diga que amor nada mais é do que uma sensação provocada,
para evitar a loucura da espécie e perpetuar o predador.
Uma ilusão passageira, uma descarga de substâncias certas no sistema.
Lubrificação.
Cuidados com a máquina. Seja lá o que for, andei tomando resoluções práticas para a existência.
Porque nunca mais nesta vida quero ter saudade de beijo.
Nunca mais a nostalgia daquele mundo de línguas
dançando balé no céu das nossas bocas.
Nunca mais! E juro que nunca mais nesta vida quero tentar entender o amor.
Quero deixar que ele passe por mim, como um pé de vento
que sopra folhas e poeira num arranjo aprumado.
Eu fico ali, no meio do redemoinho, só achando tudo muito bom.
Depois, o amor se vai e a gente continua a tocar a existência.
Assim é que deve ser. Nunca mais nesta vida quero gente se indo. Já está de bom tamanho.
Coração da gente vai absorvendo os golpes:
que são muitos e de todos os lados, sempre.
Com quase todo mundo é assim.
De repente, as pessoas começam a ir embora, por morte matada e morrida,
por desamor, por tristeza, por ansiedade, por medos diversos,
seu coração vai recebendo as pancadas e uma hora dá vontade de dar um berro,
sair vomitando as mágoas todas que a gente foi engolindo. Nunca mais gente partindo sem motivo aparente,
sem dar nome aos bois ou uma denúncia vazia.
Nesta vida, nunca mais! E nunca mais, nesta breve passagem, a palavra não dita, o gesto parado no ar,
dissolvido antes do afago. Nunca mais a dose nossa de orgulho besta,
a solidão das noites perdidas por amor desenganado, o coração parado, à espreita.
Isso, não. Quanto mais o tempo passa, mais a urgência da felicidade ilusória
e da química do bem-estar, essas coisas todas que se operam em nossos íntimos.
Nunca mais. Nunca mais um dia atirado ao nada,
nunca mais o verbo que não se completa,
todas as palavras que não foram ditas - verdades -, todas elas,
uma após a outra, formando frases, pensamentos, sentimentos,
amor costurando o texto,
que é linha que não refuga de jeito nenhum. Nunca mais!
O coração se magoando todo o dia,
a gente engolindo sapos e lagartos e se esquecendo
de que é capaz de mudar cada uma das histórias,
reescrever o livro das nossas vidas.
Uma hora mais cedo e a cena teria sido outra ou o que teria acontecido
se você não tivesse ido àquele lugar, àquela noite,
quando o universo conspirava contra nós, ou a nosso favor? Quem é que vai nos explicar?
Ninguém. Ou alguém.  |
Dorme a semente, aconchegada no calor da
terra que a abraça, envolve, alimenta,
fortalece e prepara... Desperta a semente e,
cheia de força, rompe os laços da terra e
desponta para a vida. Deslumbra-se com o
calor do Sol, com o ar que a toca, com a
chuva que acalma e facilita sua luta pela
sobrevivência. Recebe da mãe natureza
tudo o que precisa para brotar, crescer,
frutificar, florescer e cumprir sua missão.
Qual semente, descansa o homem nos
braços do universo, fortalecendo-se,
preparando-se... Desperta, abraça a
vida com toda força e vontade de fazer
frutificar seus planos, suas realizações...
Recebe desse pai Universo tudo o que
precisa para cumprir sua missão.
Um dos instrumentos: a inteligência. E com
ela cresce o homem, conquista, realiza...
E conhece a ignorância. Recebe amor e
julga estar infeliz. Recebe conhecimentos
que só absorve se for para satisfazer
seus desejos. Recebe bênçãos que julga
serem castigos. Recebe misericórdia
que interpreta como injustiça. Recebe
dons que não reconhece como valorosos.
Recebe todas as chances e as desperdiça
querendo desvendar segredos que, de
tão claros, tornam-se incompreensíveis.
Permanece na superfície, enquanto ignora
a riqueza existente na simplicidade do seu interior.
Das sementes, é a mais privilegiada, por ter
o poder da razão. Porém, das sementes,
é ainda a mais lenta. Frutifica muito pouco,
diante da abundância que recebe.
(Autor desconhecido)
A veces me elevo, doy mil volteretas
A veces me encierro trás puertas abiertas
A veces te cuento porqué este silencio
Y es que a veces soy tuyo
Y a veces del viento
A veces de un hilo, y a veces de un ciento
Y hay veces mi vida, te juro que pienso
¿Por qué es tan difícil sentir como siento?
Sentir como siento que sea difícil
A veces te miro, y a veces me dejas
Me prestas tus alas, revisas tus huellas
A veces por todo aunque nunca me falles
A veces soy tuyo y a veces de nadie
A veces te juro de veras que siento
No darte la vida entera, darte solo esos momentos
¿Porque es tan difícil?, vivir solo es eso
Vivir solo es eso, ¿por que es tan dificil?
Cuando nadie me ve
Puedo ser o no ser
Cuando nadie me ve
Pongo el mundo al revés
Cuando nadie me ve
No me limita la piel
Cuando nadie me ve
Puedo ser o no ser
Cuando nadie me ve
Te escribo desde los dentros
De mi propia existencia
Donde nacen las ansias, la infinita esencia
Hay cosas muy tuyas que yo no comprendo
Y hay cosas tan mias pero es que yo no las veo
Supongo que pienso que yo no las tengo
Vertiendo mi vida se enciende los versos
Que a oscuras te puedo lo siento no cierto
No enciendas las luces que tengo desnudos
El alma y el cuerpo
Cuando nadie me ve
Puedo ser o no ser
Cuando nadie me ve
Puedo ser o no ser
Cuando nadie me ve
No me limita el piel...
Cuando nadie me ve
A veces del viento
Y a veces del tiempo
Artista: Alejandro Sanz
"A diferença entre um homem orientado para
o fracasso e um homem de sucesso
é que um está aprendendo a errar,
enquanto o outro está procurando aprender
com os seus próprios erros."- Confúcio
Realizar? O que?
(Hermann Hesse) 
